Das Fasten hat eine lange Tradition und ist eine der tragenden Säulen der Klosterheilkunde. Die Mönche in den mittelalterlichen Klöstern, die für die medizinische Versorgung der Bevölkerung verantwortlich waren, sahen im Fasten nicht nur ein Mittel zur Erlangung spiritueller Erkenntnisse. Sie haben den vorübergehenden Nahrungsverzicht auch als Methode zur Behandlung von Krankheiten und vorbeugende Maßnahme zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit empfohlen. Diese bewährte Tradition lässt das Bildungshaus Kloster Neustift weiter er-leben. Dabei werden Fastende von zertifizierten Fastenleiter/innen betreut und begleitet. Zum Rahmenprogramm einer Fastenwoche gehören u. a. ganzheitliche Gesundheitsimpulse, Achtsamkeits- und Genusstraining, Wanderungen, Kneippen, Qi Gong, Yoga oder andere Entspannungstechniken, spirituelle Impulse, Klosterführung bzw. Klostergartenführung, sowie Fastenverköstigung mit biologischen Lebensmittel. Wichtig bei allen Fastenwochen im Kloster ist auch die seelisch-geistige Dimension des Fastens. Die Gedanken werden ruhiger und klarer und die Sicht auf das Wesentliche ermöglicht leichter Entscheidungen... read more