Fasten im Kloster ÔÇô Auszeit f├╝r K├Ârper, Geist und Seele

Das Fasten hat eine lange Tradition und ist eine der tragenden S├Ąulen der Klosterheilkunde. Die M├Ânche in den mittelalterlichen Kl├Âstern, die f├╝r die medizinische Versorgung der Bev├Âlkerung verantwortlich waren, sahen im Fasten nicht nur ein Mittel zur Erlangung spiritueller Erkenntnisse. Sie haben den vor├╝bergehenden Nahrungsverzicht auch als Methode zur Behandlung von Krankheiten und vorbeugende Ma├čnahme zur Erhaltung der k├Ârperlichen und geistigen Gesundheit empfohlen. Diese bew├Ąhrte Tradition l├Ąsst das Bildungshaus Kloster Neustift weiter er-leben. Dabei werden Fastende von zertifizierten Fastenleiter/innen betreut und begleitet. Zum Rahmenprogramm einer Fastenwoche geh├Âren u. a. ganzheitliche Gesundheitsimpulse, Achtsamkeits- und Genusstraining, Wanderungen, Kneippen, Qi Gong, Yoga oder andere Entspannungstechniken, spirituelle Impulse, Klosterf├╝hrung bzw. Klostergartenf├╝hrung, sowie Fastenverk├Âstigung mit biologischen Lebensmittel. Wichtig bei allen Fastenwochen im Kloster ist auch die seelisch-geistige Dimension des Fastens. Die Gedanken werden ruhiger und klarer und die Sicht auf das Wesentliche erm├Âglicht leichter Entscheidungen... read more