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GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN
Referent:in - Messner Melanie
Die Hand ist unser wichtigstes Werkzeug im Alltag. Ob am Computer oder im Handwerk, ob in der Freizeit oder im Haushalt. Wir greifen und heben, spüren und fühlen, benutzen sie als Ganzes oder jeden Finger einzeln.
Unsere Hände brauchen einen gesunden Ausgleich aus Be- und Entlastung, aus Stabilität und Mobilität.
In diesem Seminar lernen Sie die Hand und ihre Eigenheiten kennen, gemeinsam werden Gelenkschutzregeln erarbeitet und in die praktische (Arbeits-) Welt übertragen. Sie erlernen praktische Übungen, um die Hand und Finger zu stärken und zu entspannen.