Entspannung für Kinder

Neben ausreichend Bewegung, brauchen Kinder auch Entspannung und Ruhe, um sich gut zu entwickeln und gesund zu bleiben. Die Fähigkeit sich zu entspannen, ist eine natürliche und wichtige Ressource, die in jedem Kind angelegt ist. Durch Reizüberflutung, Stress und Druck kann diese natürliche Fähigkeit beeinträchtigt werden. Kindgerechte Entspannungsübungen helfen Kindern dabei, von der Anspannung in die Entspannung zu kommen, Stress, Unruhe, Druck und Ängste abzubauen. Im Seminar werden verschiedene Entspannungsmethoden für Kinder vorgestellt, praktisch geübt und mit theoretischem Hintergrundwissen verknüpft. Sie lernen, wie Sie diese in Ihrem jeweiligen beruflichen Kontext (Kindergarten, Schule, therapeutische Praxis, Training) oder zu Hause kindgerecht vermitteln.

Seminarinhalte u.a.: Fantasie- und Traumreisen, Entspannungs- und Bewegungsspiele, einfache Atemübungen, Entspannung mit Musik