Mentaltraining und mentale Stärke im Sport
14.04.2023 - 15.04.2023

Das Mentaltraining ist ein Bereich der Sportpsychologie und verwendet eine Vielzahl psychologischer Methoden.

Inhalte:
> Mentales Techniktraining (Visualisierung)
> Stressmanagement
> Motivations- und Zielsetzungstraining
> Entwicklung von Selbstvertrauen
> Entspannungs- und Anspannungstraining
> Selbstgesprächs- und Einstellungstraining
> Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining
> Training der mentalen Stärke

Das Seminar richtet sich an Menschen, die in den Bereichen Bewegung, Sport, Wellness, Entspannung, Gesundheitsförderung und Gesundheit beruflich oder nebenberuflich tätig sind bzw. an Sportler:innen und Interessierte zur persönlichen Weiterbildung.

Dieses Seminar wird als Pflichtfortbildung für im Sonderverzeichnis eingetragene Wanderleiter:innen anerkannt.

• Campo Gesundheit
• Relatore Dr. Monika Niederstätter, Sportpsychologin, Mental- und Entspannungstrainerin, ehemalige Spitzensportlerin
• Prezzo 250,00 EUR