Mental stark unterwegs
22.10.2022 - 22.10.2022 | 8:30 - 16:30

Ein gezieltes Mentaltraining spielt im Sport mittlerweile eine wesentliche Rolle und ist nicht mehr wegzudenken. Durch Mentaltraining gelingt es uns, unser wahres Potential zu erschließen. Dies gilt nicht nur für den Sport, sondern auch für die Arbeitswelt und im speziellen auch für die Tätigkeit der Wanderleiter:innen. Auch bei ihrer Arbeit gilt es, den Anforderungen und Herausforderungen, denen Sie in Ihrer Position ausgesetzt sind, gerecht zu werden. Viele der mentalen Strategien, die Profisportler:innen nutzen, können auch von beruflich (oder privat) stark engagierten Menschen erfolgreich und effektiv angewendet werden.

In der Fortbildung werden verschiedene Techniken und Methoden des Mentaltrainings vorgestellt (z.B.: Motivation und Zielsetzung, Konzentration, Gedanken- und Gefühlskontrolle, Stressbewältigung, Entspannung).
In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie an Ihrer mentalen Stärke arbeiten und sie verbessern können, wie Sie mit Stress umgehen und entspannen können und wie Sie in der Gruppe selbstbewusst und souverän auftreten.

Dieses Seminar wird als Pflichtfortbildung für im Sonderverzeichnis eingetragene Wanderleiter:innen anerkannt.

  • Campo Natur & Nachhaltigkeit
  • Relatore Dr. Monika Niederstätter
  • Prezzo 90,00 EUR
Iscrizione
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