Pilates Basics
04.02.2022 - 26.02.2022

Im Seminar "Pilates Basics" erwarten Sie folgende Inhalte:

> Grundlagen des Pilates Trainings, der Anatomie und ihrer Anwendungen auf Übungen
> Schulung der Körperwahrnehmung
> korrekte Analyse von Bewegungen
> das Erlernen der 20 Basic-Übungen und deren sinnvolle Anwendung auf das Personal Training oder Gruppentraining

Am Ende des Moduls findet eine Kompetenzüberprüfung statt, d.h. Sie arbeiten ein Stundenbild aus und präsentieren dieses der Gruppe.

Pilates lässt sich auch mit anderen Sportarten kombinieren und kann in verschiedene Bewegungs- und Entspannungsangebote integriert werden.

Voraussetzung für die Teilnahme: Allgemein gute körperliche Verfassung sowie Interesse an bewegungsbezogenen Pilates Inhalten.

  • Campo Gesundheit
  • Relatore Gerhard Mayrhuber
  • Prezzo 315,00 EUR
Iscrizione
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