Pilates Basics
07.05.2021 - 21.05.2021

Fr. 07.05. - Sa. 08.05. und Fr. 21.05.2021, Fr. jeweils 14:00 - 21:00 Uhr, Sa. 9:00 - 16:30 Uhr

Im Seminar "Pilates Basics" erwarten Sie folgende Inhalte:
> Grundlagen des Pilates Trainings, der Anatomie und ihrer Anwendungen auf √úbungen
> Schulung der Körperwahrnehmung
> korrekte Analyse von Bewegungen
> das Erlernen der 20 Basic-√úbungen und deren sinnvolle Anwendung auf das Personal Training oder Gruppentraining

Am Ende des Moduls findet eine Kompetenz√ľberpr√ľfung statt, d.h. Sie arbeiten ein Stundenbild aus und pr√§sentieren dieses der Gruppe.

Pilates lässt sich auch mit anderen Sportarten kombinieren und kann in verschiedene Bewegungs- und Entspannungsangebote integriert werden.

Voraussetzung f√ľr die Teilnahme: Allgemein gute k√∂rperliche Verfassung sowie Interesse an bewegungsbezogenen Pilates-Inhalten.

  • Bereich Gesundheit
  • Zielgruppe Menschen, die in den Bereichen Bewegung, Sport, Wellness, Entspannung, Gesundheitsf√∂rderung und Gesundheit beruflich t√§tig sind und Interessierte
  • Referent/in Gerhard Mayrhuber , Lehrbeauftragter am Sportinstitut der Universit√§t Innsbruck, Coach, Gesundheitstrainer
  • Preis 290,00 EUR
Zur Anmeldung
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