BeBo Kompaktkurs Schwangerschaft & Rückbildung

Der Kompaktkurs BeBo (R) Beckenboden-Fachperson Schwangerschaft/Rückbildung umfasst 3 Module à 2 Tage: Modul 4 & Modul 5 (nur zusammen buchbar) und Modul 6. Der Abschluss mit Zertifizierung "Beckenboden-Fachperson Schwangerschaft/Rückbildung" erfolgt am letzten Tag der Ausbildung im Rahmen von Modul 6 und befähigt die Teilnehmenden, Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik nach dem BeBo® Konzept durchzuführen.

Modul 4 – Der Beckenboden in der Schwangerschaft und in der Geburtsvorbereitung

Modul 5 – Der Beckenboden im Wochenbett und in der Rückbildung

Termin: 14.10. - 17.10.2024

Modul 4

Inhalt / Ziele

Die Teilnehmenden

• vertiefen ihre Kenntnisse zu Anatomie, Funktionen und Aufgaben des Beckenbodens in der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und Zeit der Rückbildung.

• kennen die Veränderungen und Beschwerden während der Schwangerschaft und mögliche Tipps zur Selbsthilfe.

• kennen sinnvolle Beckenboden-Übungen für die werdende Mutter.

• kennen ein zielgerichtetes Trainingskonzept in der Schwangerschaft mit Integration des Beckenbodens.

• kennen die Grundbausteine eines Geburtsvorbereitungskurs mit Schwerpunkt Beckenboden.

• vertiefen ihre Kenntnisse zur Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt: Übungen zum Loslassen, Atmung, Haltungen, Dammvorbereitung.

• sind in der Lage, die Möglichkeiten für beckenbodenschonendes Verhalten während Schwangerschaft und Geburt den Frauen aufzuzeigen.

Modul 5

Inhalt / Ziele

Die Teilnehmenden

• kennen ein beckenbodenspezifisches Rückbildungskonzept für das frühe und späte Wochenbett.

• kennen sinnvolle Übungen nach der Geburt individuell für jede Frau.

• kennen Tipps für den beckenbodenfreundlichen Alltag mit Kind.

• sind in der Lage ein Trainingskonzept für die Rückbildung mit Integration des Beckenbodens aufzustellen und umzusetzen.

• vertiefen die Kenntnisse zum Thema Bauchmuskeltraining und Behandlung der Rectusdiastase.

• erweitern ihr Übungsrepertoire für den Beckenboden und den ganzen Körper.

• erarbeiten Leitlinien für Trainingsaufbau im ersten Jahr nach der Geburt.

Voraussetzung für die Teilnahme:

Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung

Modul 6 – Umsetzung der Theorie in die Praxis / Fallbeispiele / erweiterter Übungsfundus / Abschluss zur zertifizierten Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung

Termin: 04.12. - 05.12.2024

Inhalt / Ziele

Die Teilnehmenden

• sind in der Lage die Theorie von Modul 4 und 5 in die Praxis umzusetzen.

• erweitern Ihren Fundus an sinnvollen Beckenboden- und Ganzkörperübungen für werdende/junge Mütter.

• können anhand von ausgesuchten Fallbeispielen Pathologien rund um das Thema Beckenboden in der Schwangerschaft/Rückbildung mit geeigneten Übungen verbessern.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung sowie BeBo® Schwangerschaft/Rückbildung Modul 4 und 5